Halluks valgusta kusurun giderilmesine yönelik kapsamlı bir yaklaşım gereklidir. Masaj ve terapötik egzersizlerin yanı sıra, özel tasarım sandalet, bot ve çizmelerin düzenli olarak giyilmesi gerekir.
Ortopedi doktoru çocuğunuz için en iyi ortopedik ayakkabı seçeneğini seçecektir. Halluks valgus durumunda ebeveynler hangi ayakkabı ve botların ayak bileği eklemini güvenilir bir şekilde sabitlediğini ve özel ayakkabıların nasıl doğru şekilde giyileceğini bilmelidir. Yararlı bilgiler: Bir pediatrik ortopedistle görüşmeniz gerektiğinde düz valgus ayağının ortaya çıkmasının nasıl önleneceği.
Halluks valgus: nedir bu?
Ortopedik hastalık, farklı yaşlardaki çocuklarda, daha sıklıkla kas-iskelet sisteminin oluşumu sırasında yaşamın ilk yıllarında teşhis edilir. Zayıf kemikler, yeterince güçlü olmayan kaslar ve yanlış seçilmiş ayakkabılar ayağın görünümünü değiştirir. Genellikle hastalığın nedenleri kalsiyum eksikliği ve bazı hastalıklardır (raşitizm).
Patoloji belirtileri:
- ayak bileklerinin iç tarafında dizler sıkıca sıkıldığında mesafe 50 mm veya daha fazlasına ulaşır;
- Çocuğun ayağında X şeklinde bir değişiklik fark edilirse, bacak eklemlerinde gözle görülür bir bükülme meydana gelir;
- ayak parmakları, topuk yukarıya dönük, eksen önemli ölçüde bükülmüş;
- deformasyon çocuğun genel durumunu olumsuz etkiler: yürürken bacaklar ağrır ve akşamları şişer.
Bacaklarda ağrı veya ayakkabıların çabuk aşınmasından şikayetçiyseniz ayakları dikkatlice inceleyin ve çocukta plano valgus deformitesi belirtileri olup olmadığını kontrol edin. Eklemlerde veya kaslarda bir sorun olduğuna dair en ufak şüphe, ortopedisti ziyaret etmek için bir nedendir. Düzeltici modeller normal çizme ve sandaletlerin yerini ne kadar erken alırsa, deformitenin düzeltilmesi de o kadar kolay olur. Unutmayın: alt ekstremitelerin herhangi bir kısmının eğriliği sadece çirkin değil aynı zamanda sağlığa da zararlıdır.
Düzeltici ayakkabıların özellikleri
Özel sandaletler, botlar, çizmeler geleneksel modellere benziyor. Modaya uygun, güzel ayakkabılar, çocukların onlarca yıl önce giymek zorunda kaldığı sıradan modellerin yerini çoktan aldı.
Özellikler:
- anti-valgus ayakkabılar ayak bileği ve talokalkaneal eklemleri güvenilir bir şekilde sabitler. Özel bir tasarım, belirli kemiklerin eklemlerinin hareketliliğini düzeltir ve deformasyonu durdurur;
- düzeltici modellerin, ayak bileğinin alt ve üst kısımlarını sıkıca sabitleyen yüksek üst kısımlarıyla ayırt edilmesi kolaydır;
- tüm modellerde çocuğun ayağının uzunlamasına kemerinin doğru hizalanmasını sağlayan çıkarılabilir bir iç taban bulunur;
- Ciddi patolojiler durumunda, özel bir laboratuvarda bir usta tarafından tabanlık desteği yapılacaktır. Ortopedik ürünlerin parçaları kişiye özel sipariş üzerine üretilmektedir. Basamak desteği köpük çıkıntısı değildir; üretimi sırasında usta, küçük bir hastanın alt ekstremitelerinin anatomik özelliklerini dikkate alarak bir dışbükeylik oluşturur;
- Thomas'ın ortopedik topuğu ayağın içe dönmesini engeller. Topuk kısmı iç kısımdan daha uzundur. Geleneksel unsurlar alt ekstremitelerin ortopedik patolojilerinin düzeltilmesi için uygun değildir.
Ortopedik ayakkabıların faydaları
Çocuk ortopedik ayakkabılarının düzenli giyilmesi ayağın durumunu iyileştirir:
- eklem deformasyonu durur;
- belli bir süre sonra eklemler doğru pozisyona gelir;
- tedavi sırasında ortopedik ayakkabılar bacaklardaki ağrı ve ağırlığı önler;
- Küçük hastanın psikolojik durumu iyileşir, yürürken sürekli rahatsızlık nedeniyle sinirlilik azalır.
Ebeveynler için bilgi! Deforme olmuş bölgelere maksimum fayda, sadece sokakta değil evde de valgus önleyici ayakkabı kullanılmasıyla sağlanacaktır. Yumuşak iç mekan terliklerini düzeltici sandaletlerle değiştirin. Ayağın pozisyonunun kontrol edilmesi iyileşmeyi hızlandıracak ve kusuru ortadan kaldıracaktır. Normal ve düzeltici ayakkabı kullanım oranı hastalığın şiddetine göre ortopedi cerrahı tarafından belirlenecektir.
Nasıl seçilir: ebeveynler için faydalı ipuçları
Özel ayakkabı veya bot satın almadan önce mutlaka bir ortopedi uzmanına danışın. Düzeltici ayakkabı çeşitleri düzinelerce model içerir. Doktor reçetesi olmadan ebeveynler doğru tedavi seçeneğini seçemezler.
Seçim yaparken aşağıdaki gereksinimlere rehberlik edin:
- Yüksek kaliteli hakiki deriden yapılmış modelleri satın alın. Çoğu model bacağın etrafına sıkıca oturur ve üst kısmı yüksektir. Düşük kaliteli ikamelerin kullanılmasının sonuçları: ayaklarda terleme, kayma, mantar hastalıkları gelişir;
- tabanın kalitesini kontrol edin. İdeal seçenek, iyi şok emilimine sahip elastik bir tabandır. Sert ve sert tabanlardan kaçının: Yürürken kaslar, eklemler ve hareketli eklemler çalışmaz ve yavaş yavaş gevşer. Botlarınızın veya ayakkabılarınızın tabanını daima bükün. Ön kısımda taban esnek olmalı, arkada daha sert olmalı ancak yarıya kadar bükülmemelidir. Tabanı sıkıştıramadıysanız başka bir model arayın. Çoğu ortopedist, düzeltici ayakkabılar için ideal tabanın kauçuktan yapıldığına inanır;
- Ortopedik bir ürünün ayak parmağı, ayak parmaklarına çok fazla yer açmamalı ancak baskı da yapmamalıdır. Büyüme için düzeltici sandalet/bot satın almak yasaktır: ürün ayağın tüm kısımlarına sıkıca oturmalıdır;
- Kapalı topuk dolgusu uygun ortopedik ayakkabıların önemli bir parçasıdır. Yaz seçeneklerinde bile her zaman topuğu kaplayan küçük bir topuk bulunur. Açık sandaletler neden ortopedik sorunları olan çocuklar için uygun değildir? Sebebi açıktır: Yürürken topuk hareket eder, "kıpırdar", güçlü bir sabitleme yoktur ve eklemlerin deformasyonu artar. Doğru topuk yerleşimi minik ayaklarınızın bükülmesini engeller. Aşırı kilolu çocuklar yalnızca arkası kapalı sandaletler giymelidir.
Düz valgus ayakları için ortopedik ayakkabıların fotoğrafına dikkat edin. Tüm modeller birçok yönden benzerdir, tasarım ve kayış genişliğinde ufak farklılıklar vardır. Uzman olmayan biri bile kolayca belirleyebilir: düzeltici sandaletler, botlar, botlar çocuğun ayağını güvenilir bir şekilde sabitler.
Üreticiler
Pek çok doktor ve ebeveyn, sıkı sabitleme, sert sırt, özel topuk ve ayak tabanı desteğine sahip özel düzeltici ürünlerin etkisinden olumlu söz ediyor. Piyasada tanınmış üreticilerin çeşitli modelleri bulunmaktadır. Ortopedik ürünlerde standartlara uygun, kaliteli ürünler üreten firmaların ürünlerine dikkat edin.
Hastalık önleme
Ortopedik sorunları ortaya çıkmadan önce önlemeyi düşünün: Bazı hastalıklar ve durumlar çocuklarda patoloji riskini artırır. Ne yazık ki halluks valgus eğilimi kalıtsaldır.
Risk grubu:
- zayıf, prematüre bebekler;
- Yaşamın ilk yılında zatürre veya ARVI geçiren bebekler;
- raşitizm belirtileri olan çocuklar.
Anne adayının yeterli miktarda kalsiyum ve fosfor almaması, dışarıda çok az zaman geçirmesi, nadiren multivitamin ve mineral kompleksleri alması veya yetersiz beslenmesi durumunda ebeveynler bebeğin alt ekstremitelerinin durumunu yakından izlemelidir. Yeni doğmuş bir bebeğin kas-iskelet sisteminin durumu doğrudan hamilelik sırasında yeterli vitamin ve mineral alımına bağlıdır.
Aşağıdaki önlemler halluks valgus riskini en aza indirmeye yardımcı olacaktır:
- çocuk sahibi olma döneminde doğru beslenme, nörolojik sorunların zamanında tespiti için hamilelik seyrinin izlenmesi;
- yenidoğanda raşitizm önlenmesi: emzirme, 8-9 aydan itibaren kalsiyum ve fosfor içeren gıdaların alınması;
- D vitamini emilimini artıran düzenli balık yağı tüketimi, güçlü kemikler, dişler ve kaslar için vücudu vitamin ve minerallerle doyurur;
- bacaklar için faydalı egzersizler, ayak masajı ortopedik hastalıkların önlenmesinde etkili önlemlerdir. Küçük olan daha sık çıplak ayakla yürümelidir: sahildeki kum, çakıl taşları, düz olmayan yüzeyler kaslar ve eklemler üzerinde doğal bir etki için mükemmel seçeneklerdir;
- ilk adımlar için sandalet, sandalet, burnu kapalı ayakkabılar satın alın. Taban, zorunlu topuk kaldırma özelliğiyle birlikte kaymaz olmalıdır. Bir yaşına kadar olan çocuklar için, iki yıl sonra 5 ila 7 mm yüksekliğinde bir topuk önerilir - 1 ila 1,5 cm;
- bisikletçilik. Düztabanlığı ve halluks valgusu önlemek/tedavi etmek için çocuk esnek tabanlı çorap veya ayakkabıyla gezmelidir;
- Çocuklara yönelik masaj matı, düztabanlığın önlenmesi ve halluks valgus gelişiminin önlenmesi için ideal bir cihazdır. Ürün eczanelerde, çocuk mağazalarında satılmakta, çevrimiçi ticaret platformlarında geniş bir yelpazede sunulmaktadır;
- İsveç merdiveni ortopedik sorunları önlemenin bir başka basit yoludur. Yuvarlak çubuklara tırmanırken ayak bükülür, gerilir ve tüm kaslar etkilenir. Ebeveynler duvar çubuklarına nasıl güvenli bir şekilde tırmanılacağını/inileceğini göstermelidir. Dersler sırasında düşmeleri önlemek için çocuğa yakın durmak önemlidir;
- Kırılgan bacaklara dozlanmış yük. Bazen ebeveynler bebeğe mümkün olduğunca erken yürümeyi öğretmeye çalışır; 7-8 ayda bebeği kollarının altından destekleyerek “yönlendirirler”. Doğayla savaşamazsınız, zayıf kaslara ve eklemlere dayanılmaz bir baskı uygulayamazsınız: bu gibi durumlarda ortopedik sorunlar doğrudan ebeveynlerin hatasıdır;
- Çocuklarınız için yalnızca yüksek kaliteli ayakkabılar satın alın. Hakiki deriden, esnek kauçuk tabanlı ürünler daha pahalıdır ancak ucuz sandaletler veya çizmeler kas-iskelet sisteminde birçok soruna neden olur. Ortopedik hastalıkların tedavisi çoğu zaman yıllar sürmektedir;
- Çocuğunuzu düzenli olarak uzmanlar tarafından yapılan tıbbi muayenelere götürün. Bir pediatrik cerrah veya ortopedist ziyaretini reddetmeyin: patolojilerin zamanında tespiti ciddi eklem şekil bozukluklarını önler.
Düzeltici ayakkabı almayı reddetmeyin, özel egzersizlerin ve masajın düz valgus ayağını tamamen ortadan kaldıracağını ummayın. Ortopedik ayakkabıların fiyatı oldukça yüksektir ancak özel ürünler olmadan ortopedik bir hastalığın tedavisi mümkün değildir.
Küçük yaşlardan itibaren bebeğinize minik ayakların anatomik özelliklerini dikkate alan, ortopedik kusurların gelişmesini önleyen ayakkabılar satın alın. Halluks valgus tespit edilirse, ortopedi uzmanının tavsiyesi üzerine düzeltici işlevlere sahip yüksek kaliteli sandaletler, ayakkabılar ve botlar satın alın. Unutmayın: Ortopedik hastalıkların tedavisine yönelik entegre bir yaklaşım, mutlaka özel ayakkabıların düzenli olarak giyilmesi gibi bir unsuru içerir.